Menos achismo.
Mais preparação!

Uma série de vídeos para entender melhor o treinamento e tomar decisões mais conscientes no powerlifting.

Conheça a Academy

RPE6 Strength Academy

O conhecimento que faltava para você entender força.

A RPE6 Strength Academy é uma plataforma educacional para quem quer sair do treino aleatório e construir uma prática mais consciente, organizada e aplicável.

O foco inicial é o powerlifting, com vídeos sobre fundamentos de força máxima, biomecânica e tomada de decisão no treino.

Conteúdo estruturado

Módulos da plataforma

Biomecânica e hipertrofia

  • Movimento humano e movimentos articulares
  • Função muscular
  • Torque e biomecânica muscular
  • Curva comprimento-tensão
  • Tensão elástica
  • Insuficiência ativa e passiva
  • Volume de séries semanais
  • Aplicação da biomecânica na hipertrofia

Powerlifting

  • Terminologias e nomenclaturas
  • Termos em inglês
  • Técnica dos levantamentos
  • Equipamentos e suas funções
  • Regras e procedimentos de competição
  • Estratégia e experiência competitiva

Periodização

  • Fases da periodização
  • Volume e intensidade
  • Estrutura e funcionamento dos blocos
  • Classificação de variações
  • Divisão e organização do treino
  • Progressão ao longo dos blocos
  • Estruturação do treinamento

Conteúdo completo

A plataforma reúne módulos, aulas e conteúdos organizados para aprofundar seu entendimento e orientar a aplicação prática no treinamento.

A base do processo

Não basta treinar pesado.
É preciso saber quando, quanto e por quê.

01

Periodização

Entenda como organizar o treino ao longo do tempo e interpretar as variáveis que movem sua preparação.

02

Padrão técnico

Use critérios claros para observar, praticar e ajustar os levantamentos fundamentais.

03

Competição

Regras, comandos, equipamentos e estratégia para quem quer começar a competir com mais clareza.

Acesso à Academy

Acesse agora. Evolua com a plataforma.

Planos a partir de

R$39,19

ao mês no pacote anual

Comece hoje a treinar com mais clareza, método e propósito.

A RPE6 Strength Academy está pronta para quem busca desenvolver uma prática de treinamento mais consciente, organizada e aplicável.

Escolha o plano que melhor acompanha sua jornada de aprendizado e tenha acesso aos conteúdos da plataforma.

Dúvidas frequentes

Antes de entrar, entenda a proposta.

A RPE6 Strength Academy dá acesso ao RPE6 Strength Club?

Não. São produtos independentes. O acesso à RPE6 Strength Academy inclui conteúdo educacional em vídeo e não inclui participação, acompanhamento, vagas ou vínculo com o RPE6 Strength Club.

A RPE6 Strength Academy é somente para powerlifting?

O powerlifting é o ponto de partida da RPE6 Strength Academy. A plataforma também explora fundamentos aplicáveis ao treinamento de força de forma mais ampla.

Preciso já ser avançado para acompanhar?

Não. Os vídeos da RPE6 Strength Academy são organizados para construir entendimento progressivo, começando pelos fundamentos e avançando para aplicações mais específicas.

Como os conteúdos serão disponibilizados?

A RPE6 Strength Academy reúne vídeos e módulos organizados em uma plataforma de ensino.

A RPE6 Strength Academy substitui acompanhamento individual?

Não. A RPE6 Strength Academy é um produto educacional.

Conhecimento construído com atletas. Organizado para você.

A RPE6 Strength Academy reúne vídeos, métodos e ferramentas desenvolvidos a partir da experiência da RPE6 Strength com atletas de powerlifting.

Produto educacional independente. O acesso à RPE6 Strength Academy não inclui participação no RPE6 Strength Club.

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Trimestral

R$56,68

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