Menos achismo.
Mais preparação!

Uma série de vídeos para entender melhor o treinamento e tomar decisões mais conscientes no powerlifting.

RPE6 Strength Academy

O conhecimento que faltava para você entender força.

A RPE6 Strength Academy é uma plataforma educacional para quem quer sair do treino aleatório e construir uma prática mais consciente, organizada e aplicável.

O foco inicial é o powerlifting, com vídeos sobre fundamentos de força máxima, biomecânica e tomada de decisão no treino.

01Organizado,
prático e direto.
02Para quem quer
entender e evoluir.
03Além do
powerlifting.

Conteúdo estruturado

Módulos da plataforma

Biomecânica e hipertrofia

Movimento humano e movimentos articulares
Função muscular
Torque e biomecânica muscular
Curva comprimento-tensão
Tensão elástica
Insuficiência ativa e passiva
Volume de séries semanais
Aplicação da biomecânica na hipertrofia

Powerlifting

Terminologias e nomenclaturas
Termos em inglês
Técnica dos levantamentos
Equipamentos e suas funções
Regras e procedimentos de competição
Estratégia e experiência competitiva

Periodização

Fases da periodização
Volume e intensidade
Estrutura e funcionamento dos blocos
Classificação de variações
Divisão e organização do treino
Progressão ao longo dos blocos
Estruturação do treinamento

Novos conteúdos

A plataforma estará em constante expansão, com novos módulos, aulas e conteúdos sendo adicionados ao longo do tempo.

A base do processo

Não basta treinar pesado.
É preciso saber quando, quanto e por quê.

Atleta executando levantamento terra em competição de powerlifting

Atleta se preparando para executar o agachamento em competição de powerlifting

Atleta ajustando o cinto antes de uma tentativa em competição de powerlifting

Atleta posicionado para o agachamento em competição de powerlifting

Atleta iniciando uma tentativa de agachamento em competição de powerlifting

Periodização

Entenda como organizar o treino ao longo do tempo e interpretar as variáveis que movem sua preparação.

Padrão técnico

Use critérios claros para observar, praticar e ajustar os levantamentos fundamentais.

Competição

Regras, comandos, equipamentos e estratégia para quem quer começar a competir com mais clareza.

Acesso de lançamento

Entre agora. Evolua com a plataforma.

Preço de lançamento

R$39^,90

por mês

Assine agora e mantenha este valor enquanto sua assinatura estiver ativa.

A RPE6 Strength Academy está em construção contínua. Novos módulos, aulas e conteúdos serão adicionados ao longo do tempo.

Com a evolução da plataforma, o valor para novas assinaturas será atualizado. Quem entra agora preserva a mensalidade de lançamento.

Aulas objetivas
Conteúdo organizado
Aplicação prática

Dúvidas frequentes

Antes de entrar, entenda a proposta.

A RPE6 Strength Academy dá acesso ao RPE6 Strength Club?

Não. São produtos independentes. O acesso à RPE6 Strength Academy inclui conteúdo educacional em vídeo e não inclui participação, acompanhamento, vagas ou vínculo com o RPE6 Strength Club.

A RPE6 Strength Academy é somente para powerlifting?

O powerlifting é o ponto de partida da RPE6 Strength Academy. A plataforma também explora fundamentos aplicáveis ao treinamento de força de forma mais ampla.

Preciso já ser avançado para acompanhar?

Não. Os vídeos da RPE6 Strength Academy são organizados para construir entendimento progressivo, começando pelos fundamentos e avançando para aplicações mais específicas.

Como os conteúdos serão disponibilizados?

A RPE6 Strength Academy reunirá vídeos e módulos organizados em uma plataforma de ensino. Os detalhes de acesso serão divulgados junto ao lançamento.

A RPE6 Strength Academy substitui acompanhamento individual?

Não. A RPE6 Strength Academy é um produto educacional. Informações sobre uma futura consultoria serão comunicadas separadamente.